Mitos Keliru Mengenai Kolesterol Ini Sebaiknya Kamu Gak Percaya

Mitos Keliru Mengenai Kolesterol Ini Sebaiknya Kamu Gak Percaya. Kolesterol merupakan lemak jahat yang tentunya harus kita hindari. Lemak jahat ini merupakan LDL atau low density lipid yang tentunya bisa menghambat peredaran darah dan membuat pembuluh darah tersumbat bahkan pecah.

Kondisi dimana pembuluh darah pecah disebut dengan stroke yang tentunya bisa menyebabkan kematian. Namun masih saja ada mitos yang beredar di masyarakat tentan kolesterol dan semuanya gak benar. Berikut 5 mitos yang harus kamu kaji ulang karena semuanya gak benar.

1.Kadar kolesterol dibawah 200 takkan menyebabkan serangan jantung

Semua kolesterol yang ada di dalam tubuh itu jelas membahayakan dan harus segera diatasi. Jadi kamu jangan tenang-tenang saja saat tahu kadar kolesterolmua masih di bawah 200. Karena bukannya tak mungkin kolesterol yang kamu idap itu tidak membahayakan.

Faktanya penyakit seputar kolesterol bisa menyebabkan kematian yang tiba-tiba karena serangan jantung misalnya. Oleh sebab itu jangan merasa tenang dan semuanya akan baik-baik saja karena kolesterol itu lemak jahat meskipun kadarnya rendah tetap harus kamu waspadai.

Mitos Keliru Mengenai Kolesterol Ini Sebaiknya Kamu Gak Percaya

2. Kolesterol tinggi dialami oleh orang tua saja

Mitos ini jelas salah dan gak bisa kamu percaya. Karena yang mengidap kolesterol bukah hanya orang tua saja karena banyak juga para pemuda dan pemudi yang memiliki kolesterol di usia muda bahkan di usia belasan.

Baca Juga: Tips Yang Bisa Diterapkan Saat Mengalami Sakit Tenggorokan.

Oleh sebab itu jangan merasa aman kalau kamu tidak mengeceknya, apalagi jika pola hidup kamu kurang sehat dan banyak makan makanan yang mengandung lemak jenuh seperti jeroan. Lebih baik segera cek ke ahli kesehatan.

3. Minum obat saat kolesterol tinggi

Hanya karena kolesterolmu sedang rendah bukan berarti kamu tidak wajib minum obat. Justru kamu harus selalu mengatur kadar kolesterol yang ada dalam tubuhmu, entah itu rendah atau tinggi dan sama-sama harus minum obat.

Karena kan kita tak tahu bila kolesterolmu yang rendah itu bisa mendadak kadarnya tinggi bila kamu tidak teratur minum obat. Nah, mulai sekarang jaga kesehatanmu ya!

4. Produk alami mampu menggantikan fungsi obat

Produk alami memang bisa berfungsi sama seperti obat yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol. Namun produk alami tidak bisa seketika itu juga menurunkan kadar kolesterol dan tetap harus diimbangi dengan minum obat.

Oleh sebab itu jangan lepas minum obat hanya karena kamu sudah rutin mengkonsumsi produk alami yang dipercaya mampu mengatur kadar kolesterol.

5. Alat tes kolesterol selalu akurat hasilnya

Saat kita ingin mengecek kadar kolesterol tentunya kita harus menggunakan suatu alat tertentu. Namun alat tersebut tidak seratus persen akurat memberikan kadar kolesterol yang ada pada tubuhmu.

Kepiawaian tenaga ahli turut serta mempengaruhi keakuratan kadar kolesterol. Selain itu menggunakan alat sendiri jelas akan berbeda hasilnya bila dibandingkan ketika digunakan oleh tenaga ahli Galaxy88.

So, jangan buru-buru percaya mitos yang tidak benar ini dan lebih cerdas lagi memilih mana informasi yang benar dan tidak benar ya.

Tips Yang Bisa Diterapkan Saat Mengalami Sakit Tenggorokan

Tips Yang Bisa Diterapkan Saat Mengalami Sakit Tenggorokan. Saat mengalami sakit tenggorokan tentunya kita takkan merasa nyaman. Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus, bakteri bahkan asam lambung yang naik ke esofagus.

Tentunya apapun penyebabnya tentu kita harus atasi agar tenggorokan kembali nyaman dan kita bisa beraktivitas dengan baik. Berikut lima cara yang bisa kamu lakukan untuk menyembuhkannya.

1.Minum air putih yang banyak

Saat merasa sakit tenggorokan alangkah lebih baik banyak minum air putih supaya tenggorokan tidak terasa kering. Namun, disarankan minum air putih hangat agar tenggorokan terasa lebih baik.

Selain itu air putih akan menghilangkan bakteri atau virus dan ikut larut terbawa oleh air. Terapkan hal ini kapanpun tenggorokanmu merasa tak nyaman.

2. Gunakan alat humidifier

Kamu juga bisa menggunakan alat humidifier yang akan melembabkan udara di sekitarmu. Udara yang lembab ini amat berguna dan bertujuan agar tenggorokanmu tidak terasa sakit atau iritasi akibat udara yang kering.

Dengan begitu sakit tenggorokan yang kamu rasakan akan berkurang dan tidak perlu menggunakan obat.

Tips Yang Bisa Diterapkan Saat Mengalami Sakit Tenggorokan

3. Hindari makanan pedas, berminyak dan mengandung kafein

Agar kondisi tenggorokanmu tidak makin parah ada baiknya kamu menghindari makanan yang bisa memperparah sakit tenggorokan.

Baca Juga : 7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius

Makanan-makanan itu adalah makanan pedas, kering, berminyak bahkan mengandung alkohol dan kafein. Untuk sementara waktu hindari konsumsi makanan tersebut sampai tenggorokanmu pulih.

4. Kumur dengan air garam

Kamu juga bisa meringankan sakit tenggorokan dengan rajin berkumur dengan air garam. Konon air garam bisa membantu membunuh bakteri yang menyerang tenggorokanmu sehingga rasa sakit akan berkurang.

Lakukan hal ini secara rutin agar sakit tenggorokan tak datang kembali. Sangat mudah kan dan tak perlu memakai bermacam-macam obat.

5. Konsumsi madu yang dapat menenangkan

Tips Yang Bisa Diterapkan

Cara terakhir yang bisa kamu lakukan adalah cobalah konsumsi madu saat sakit tenggorokan. Madu sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan dan akan memberikan efek hangat.

Namun, jangan memberikan madu kepada anak di bawah satu tahun karena justru bisa membahayakan dan bisa menyebabkan penyakit botulisme yang sampai kini tak ada obatnya seperti penyakit judi bola.

Yuk atasi sakit tenggorokan dengan cara yang alami!

7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius

7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius. Rasa kantuk yang kamu alami ternyata bukan satu-satunya tanda kalau tubuh sedang merasa kelelahan.

Berikut ini kami telah merangkum beberapa pertanda saat tubuh kamu mengalami kelelahan. Simak informasi lengkapnya dibawah ini.

1.Urin berwarna gelap

7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius

Saat terlalu sibuk menjalankan berbagai aktivitas, tidak jarang kita mengabaikan mengonsumsi air mineral. Akibatnya, tubuh akan mengalami dehidrasi dan menyebabkan urin berwarna gelap. Jika sudah begitu, sebaiknya segera konsumsi air mineral agar tubuh kembali dalam keadaan normal.

2. Emosional

Orang yang mengalami kelelahan tidak akan mampu berkomunikasi dan berinteraksi secara lancar dan benar dengan orang lain. Selain itu, mereka mudah sekali untuk marah, lupa dan sulit bicara. Kelelahan seperti ini akan berdampak buruk bagi kesehatan dan memicu munculnya depresi.

7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius

3. Penurunan atau kenaikan badan secara drastis

Saat berada dalam kondisi terlalu lelah, tubuh akan bereaksi secara abnormal. Salah satunya adalah penurunan atau justru kenaikan berat badan secara drastis.

Hal ini karena saat lelah kamu akan mengalami stress dan kehilangan nafsu makan atau bahkan selalu ingin mengunyah makanan untuk mengatasi kelelahan tersebut.

4. Pusing disertai halusinasi ringan

Salah satu pertanda saat kamu sudah tidak lagi sanggup melaksanakan tugas dan tanggung jawab akibat kelelahan adalah munculnya tekanan mental yang menyebabkan pusing.

Baca Juga : Gangguan Kesehatan Ini Rentan Dialami Anak Kos, Hati-hatilah! 

Dan pandangan mata menjadi kabur, hingga mengalami halusinasi ringan. Hal ini terjadi karena kamu kurang beristirahat sehingga otak tidak bekerja dengan baik.

5. Muncul keinginan untuk mengonsumsi makanan manis

Kelelahan yang diikuti dengan stres dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan depresi. Sehingga untuk mengembalikan tenaga, tidak jarang tubuh akan berupaya untuk meminta glukosa.

Saat itu terjadi, sebaiknya konsumsi cokelat hitam dan madu saja untuk menghindari terjadinya kenaikan berat badan.

7 Tanda Tubuhmu Mengalami Kelelahan Yang Serius

6. Merasa kaku di beberapa bagian tubuh

Tubuh yang rutin melakukan aktivitas secara berulang tanpa jeda istirahat dapat mengakibatkan munculnya rasa kaku di beberapa bagian tubuh. Biasanya kondisi tersebut terjadi di leher, tangan dan bahu.

7. Merasa sakit secara tiba-tiba

Munculnya rasa sakit yang tidak tertahankan di beberapa bagian tubuh dapat menjadi pertanda jika tubuh kamu meminta sedikit istirahat dari semua aktifitas yang sedang kamu kerjakan. Sebelum kondisi ini menjadi lebih buruk, sebaiknya terapkan jeda sesaat dalam melakukan rutinitasmu yang padat dalam bermain dewapoker.

Saat mengalami kelelahan yang serius, tubuh pastinya memberikan sinyal agar kamu beristirahat sejenak dari aktivitas yang sedang dilakukan. Meskipun beberapa diantaranya sudah dijelaskan di atas.

Akan tetapi, kamu sendirilah yang lebih mengetahui kapan tubuhmu harus beristirahat.